ET SI TU PROGRESSAIS DANS TA COURSE, SANS STRESS ET SANS BLESSURE ?
🏃🏻♀️ Tu veux progresser durablement, sans te blesser et en confiance ?
👉 Je t’accompagne pour progresser à ton rythme, et apprécier chaque séance.
Grâce à mon approche basée sur la science, la prévention et le renforcement, je t’aide à :
✅ Adapter tes entraînements à ta réalité
✅ Prévenir les blessures grâce à l’expertise de la Clinique du Coureur
✅ T’aider à avoir joie et bonnes sensations à chaque séance
Mes services pour t'aider à progresser
Programme de mobilité et de renforcement
Évite les blessures et cours plus efficacement
Ils ont suivi un accompagnement avec moi et voici ce qu'ils en disent
Témoignages certifiés via l'outil Senja, concernant les différents types d'accompagnement que je propose
Qui suis-je ?
Je suis Laura, coach sportive diplômée d’État et passionnée de course à pied.
🏆 4e senior féminine au Championnat de France de marathon 2024, mais surtout, j’ai commencé comme toi : avec l’envie de courir, sans vraiment savoir comment m’entraîner efficacement.
Aujourd’hui, j’accompagne les coureurs à progresser sur le long terme, en combinant :
✅ Une approche scientifique et sécurisée, basée sur le renforcement et la prévention des blessures
✅ La connexion à tes sensations, pour retrouver plaisir et fluidité à chaque séance
👉 Mon objectif ? Que tu prennes confiance en toi, que tu ressentes du plaisir à chaque sortie, et que tu franchisses la ligne d’arrivée avec fierté et sérénité.
Prêt(e) à progresser en course à pied en toute sérénité ?
Si tu veux un plan personnalisé et qui s'adapte à ta réalité (travail, enfants, stress etc.), un suivi motivant et une approche qui te protège des blessures, alors réserve ton coaching
Tu veux progresser sur le long terme et recevoir des conseils à ce sujet ?
Inscris-toi à ma newsletter !
Tu veux renforcer ton corps et éviter les blessures ? Télécharge une vidéo de mon programme pour 0€