ET SI TU PROGRESSAIS DANS TA COURSE, AVEC JOIE ET SANS BLESSURE ?
Tu veux progresser durablement, sans te blesser et en confiance ?
Je t’accompagne pour progresser à ton rythme, et apprécier chaque séance.
Mon approche ? Un mix de science, d’intuition, et de renforcement pour t’aider à :
✅ Adapter tes entraînements à ta réalité
✅ Prévenir les blessures grâce à l’expertise de la Clinique du Coureur
✅ T’aider à avoir joie et bonnes sensations à chaque séance
Mes services pour t'aider à progresser
Ils ont suivi un accompagnement avec moi et voici ce qu'ils en disent
Témoignages certifiés via l'outil Senja, concernant les différents types d'accompagnement que je propose
Qui suis-je ?
Je suis Laura, coach sportive diplômée d’État et passionnée de course à pied.
Je suis également coach au sein du Coaching Du Coureur, référence en prévention des blessures.
🏆 4e senior féminine au Championnat de France de marathon 2024, mais surtout, j’ai commencé comme toi : avec l’envie de courir, sans vraiment savoir comment m’entraîner efficacement.
Aujourd’hui, j’accompagne les coureurs à progresser sur le long terme, en combinant :
✅ Une approche scientifique et sécurisée, basée sur le renforcement et la prévention des blessures
✅ La connexion à tes sensations, pour retrouver plaisir et fluidité à chaque séance
👉 Mon objectif ? Que tu prennes confiance en toi, que tu ressentes du plaisir à chaque sortie, et que tu franchisses la ligne d’arrivée avec fierté et sérénité. Le tout sans blessure bien sûr !
Prêt(e) à progresser en course à pied en toute sérénité ?
Si tu veux un plan personnalisé et qui s'adapte à ta réalité (travail, enfants, stress etc.), un suivi motivant et une approche qui te protège des blessures, alors réserve ton coaching
Tu veux renforcer ton corps et éviter les blessures ? Télécharge une vidéo de mon programme pour 0€